人はさまざまな方法で体外に多くの老廃物や毒素を排出しています。

特に体内の70%以上の毒素は排便によって排出されているといわれています。

また、そのほかは尿や汗、爪などによって排出されているようです。

しかし、このいわゆる毒抜き、デトックスと呼ばれるものは、体内環境が悪いとなかなか効率的に行えないものです。

とりわけリンパの流れには注意しておかなければならないでしょう。

リンパとはいわば人体の下水道であり、これの流れの中には多くの身体にとって不要なものが混ざっています。

そのため、これが一部滞留し続けていたりすると、いくら排泄を行っても身体に毒素が溜まり続ける場合があるため気をつけておかなければなりません。

毒抜きを考える際はリンパに注意しておきましょう。